Keto Фрыкадэлькі Рэцэпт Няма Breadcrumbs LowCarb
Змест:
Ці магу я прапусціць жэлацін, калі я яго не маю?
Неверагодна сакавіты, гэтыя фрыкадэлькі зроблены з ялавічнага курыцай, тварагом і свежым цёртым сырам пармезану і хутка стане каханым. Зроблена без крошка s, пяшчотная тэкстура амаль неапісальнае і проста цудоўнага . Лепшая частка? Ад пачатку да канца, яны будуць гатовыя прыкладна 30 хвілін!
Неверагодна сакавітыя, гэтыя фрыкадэлькі, зробленыя з ялавічнага курыцай, тварагом, і свежы цёрты сыр пармезан хутка стане вашым любімым. Зроблена без крошка s, пяшчотная тэкстура амаль неапісальнае і проста цудоўнага . Лепшая частка? Ад пачатку да канца, яны будуць гатовыя прыкладна 30 хвілін!
Шчыра, хлопцы, гэта тое, што Дзень падзякі і Каляды вячэру выглядае як у хаціну. efinitely не вашая традыцыйнае меню, але выйграе народнае галасаванне кожны раз. Акрамя таго, вы можаце прыгатаваць яго ўвесь дзень раней!
Калі вы не маеце жароўню, проста нагрэць духоўку да 350F. Няшчыльна пакрываюць Рикотта фрыкадэлькі з алюмініевай фальгой і выпякаць на <А10> летні печ на працягу прыкладна 10 хвілін, пакуль сыр не растане.
Keto Фрыкадэлькі з'яўляюцца лошадка вашай Кето кухні. Яны могуць быць у вялікіх нацэлены партыях і марожаных, затым вараць прэч, калі вы гатовыя ні з кім не мудрэй. Яны могуць быць абсмаленымі ў ванне з багатым маринаром падліўкі, цукар бясплатна терияков, або багатымі сметанковай падліўкі, даючы вам ісці да ежы ідэям для канкрэтнага міжнародны цяга.
Акрамя таго, гэтая фрыкадэлькі рэцэпт з'яўляецца выдатным месцам для любых іншых рэцэптаў Кета Meatball. Шведскія фрыкадэлькі, салодкія і кіслыя фрыкадэлькі, кактэйль meatballsall могуць быць зроблены з фрыкадэлькамі змяшайце. Яны далікатныя, сакавітыя, і лепшая частка. Нізкім утрыманнем вугляводаў!
Што я магу зрабіць, каб прадухіліць гэта ў будучыні?
Я як выкарыстанне арганічнага ялавічнага фаршу, які 85 худы і 15 тлушчу. Я таксама аддаю перавагу, каб пан смажыць іх у невялікай колькасці аліўкавага алею пасля Theyre ўтворыцца. Патэльня дазваляе ім стаць карамелі ва ўсім і ўтвараюць скарынку, якая з'яўляецца вельмі важным крокам, які дадае да інтэнсіўным водарам, і Тэрэза няма неабходнасці рыхтаваць іх ўвесь шлях да канца.
Што я магу зрабіць, каб прадухіліць гэта ў будучыні?
Гэтыя Тэндэрныя Рикотта Фрыкадэлькі лёгкія, як паветра і спакаваныя з італьянскай каўбасой, сырам пармезан, часнык і сметанковым сырам рикотта. Яны таксама здараюцца bakedItalian фрыкадэлькі, таму Там няма бязладзіцы! Ідэальна ў якасці аперытыва або ў пары з салатай, вячэру. Лёгка і так смачна.
Гэта мае сэнс. Калі вы дадаеце нешта светлае і пухнатае, як рикотта, да мясных фаршам, у вас няма іншага месца, каб ісці, але ў гэтым кірунак . Калі вы таксама дадаць у яйку і пухнаты, малако прасякнуты Панько крошка s, ну, вы як раз сышоў ад святла і паветранай, падпаліць у ваш рот, які заўсёды добра, калі што тычыцца катлет.
Самае выдатнае атрыбут гэтыя далікатныя фрыкадэлькі тварагом? Яны займаюць лічаныя хвіліны, каб кінуць разам і хвіліны, каб прыгатаваць. Там няма ражна і распырскванне тлушчу у той час як катлеты смажыць, таму што мы пячэм, вырабляем у духоўцы, дзе яны атрымліваюць так жа, як Crusty і карычневы, як яны будуць на пліце. О, і вы збіраецеся выкарыстоўваць пергаментную паперу, каб прыгатаваць тэфтэлі на, так Theres таксама ня беспарадак прыбіраць.
Італьянская каўбаса. Акрамя тварагу, італьянская каўбаса з'яўляецца найбольш важным кампанентам у гэтай пяшчотнай рикотта фрыкадэлькамі. Падобна нашы любімыя спагецці і фрыкадэлек, італьянская каўбаса надае досыць густ, таму што, як ёсць, яны маюць мноства інгрэдыентаў свініны, кроп, лук, часнык і італьянскую заправу, так што вам не прыйдзецца дадаваць на кучы іншых інгрэдыентаў.
Рикотта. Калі вы хочаце святло, як паветра фрыкадэлькі, проста дадайце рикотту. Мы таксама выкарыстоўвалі той жа метад у гэтых падушках-у шпінату і рикотты Гнуди і WeVe былі прададзеныя з тых часоў. Мала таго, што гэта трымаць мяса сырога, але Тэрэза нешта пра якасць паветранага сметанковага тварагу, які дадае мяккую тэкстуру фрыкадэлек, а таксама проста пра што-небудзь.
Замочыце крошка s. Гэта маленькая хітрасць я даведаўся ад Бобі Катаванне таму ў дзень. Калі ўзяць хлеб ці крошка s і замачыць іх у малацэ ў дапамагае стварыць супер лёгкі і пушысты катлету. Звычайна я выкарыстоўваю дзень стары белы хлеб, але ў гэтай версіі тварагом фрыкадэлькі, я выкарыстаў паветраны Панько крошка s. Яны не павінны замачыць доўга, проста кінуць дзве інгрэдыенты, пакуль вы збіраеце астатнюю частку сваіх інгрэдыентаў.
аб'яднаць інгрэдыенты. У той час як breadcrumb s замачыць, дадаць італьянскую каўбасу, фенхеля, лук, часнык, рикотта і яйкі ў сярэдняй місцы. Дадаць малако і breadcrumb сумесь. Выкарыстоўвайце свае рукі, каб хутка і асцярожна кінуць інгрэдыенты разам.
Форма фрыкадэлькі. Выкарыстоўвайце невялікі марозіва або печыва савок, каб сфармаваць каля 18 фрыкадэлькі, я выкарыстаў каля двух савок напоўненых, якія прыраўноўвае да двух абыходных сталовых лыжак. Накідныя рукі з прахалоднай вадой і каціць фрыкадэлькі ў шарыкі.
Накшталт. Так што я б рэкамендаваў выпечку іх у духоўцы, але калі вы хочаце зрабіць гэта рэцэпт клятчыкі CROCKPOT, вы можаце выпякаць фрыкадэлькі, а затым кінуць іх у Crockpot з карабай соусам і цяпло на нізкім, пакуль Youre гатовы паесці.
Калі вы хочаце пакінуць з breadcrumb s або не ў іх, вы можаце абсалютна зрабіць гэта. Вы таксама можаце замачыць любы тып хлеба ў малацэ замест гэтага. Ці, вы можаце выйсці з breadcrumb s і хлеб наогул . Працягнуць, каб дадаць малако.
Як прыгатаваць фрыкадэлькі на пліце
Дадаць зямельны свініны, зямля ялавічыну, Frigo Halk Milk Ricotta Cheese, Oregano, яйка, пятрушка, соль і перац і аб'яднаць з лукам сумесі. Дадайце breadcrumb s і працягваць змяшаць да таго часу, пакуль старанна змешаныя.
Нагрэць вялікае патэльні над сярэдняй тэмпературы. Дадаць 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею і лук і соут каля 5 хвілін, пакуль лук не напаўпразрысты . Дадайце часнык і выключыць цяпло. Перадача сумесі ў вялікай місцы змешвання.
